終活とは、人生の終わりをよりよいものにするた為に、事前に準備を行う事です。
具体的な例としては、お墓や葬式を決めたり、ご自身の荷物をまとめておくことなどが挙げられます。

平均寿命が長くなるにつれて、老後の時間も長くなってきています。
その老後の時間をどう過ごすか、人生のエンディングをどのように迎えるかを考え、実行することでもあります。
終活という言葉は、平成21年に週間朝日がつくった言葉とされるといえ、最近ではより多くの人が知っている言葉となりました。

終活を行うメリットとして、気持ちの整理ができることがあります。
老後への不安や悩みを表面に出し、それを整理していくことで、気持ちがスッキリしていきます。
感情を表に出すことは簡単なことではなく時間のかかる作業でもありますが、ご自身の気持ちを知ることは良い方向へと人生を導いてくれます。
また、終活は最後の時を考えるだけではなく、これからを考えていくものです。

普段向き合うことがないご自身と向き合い、本当にやりたいこと、やるべきことを明らかにして、後悔のない人生を送る準備なのです。